Almoço e um pouco da minha dieta....

Boa tarde galerinha... Segue aí o meu almoço de hoje...

Vou falar um pouco pra vcs agora de como eu to fazendo essa minha dieta...

Estou comendo proteínas a vontade e jogando carbo somente no dejejum, pré treino e pós treino...

A ultima vez que eu fiz essa dieta, perdi 10kg em 1 mês!

Vamos ver se ainda funciona!

~200g de peito de frango

Brócolis a vontade!